野球で快速を飛ばす方法。

どういう走り方が27mに適しているのか。

ボルトが100mを走るとき、60~70mでマックススピードに到達します。

6段変則の自転車を想像してください。

スピードに乗ってギア6で走っているときが1番スピードが出ます。

止まっている状態からギア6で漕ぎ始めると、重くてなかなか進みません。

スピードに乗るまでに時間がかかります。

塁間は短いので、ギア６でスピードに乗るまで漕いでいる暇はありません。

MAXスピードを迎える前に1塁に到達してしまいます。

ギア1で回転数を上げて、すぐスピードアップ！！

ギア2→3まで持っていきます。

まずはギア1で回転数を上げてギア2にすることから。

回転数が全てと言ってもいいです。

歩幅を大きくすることはギア3からです。

歩幅は小さく。ヒザも高く上げず。腕も高く上げない。

とにかく回転を速く！回転数を多く！

近本選手。

ビザの位置は低く。

腕もコンパクトに小さく。

歩幅は小さく。

足のスペシャルリスト周東選手。

ヒザは低く。

腕は小さく。

足の長さに歩幅が合ってないぐらい歩幅は小さく。

ひたすら回転数！

盗塁王3回　西川選手。

西川選手も同様に、ただただ回転数。

野球の走法は陸上のきれいなフォームと違うことがわかってもらえましたか？

各選手の共通点として手とヒザが近い。

この走り方のコツは

自分のヒザの前で手とヒザで小さく速く丸を書くこと。

これで君もスピードスター！！

是非、試してみてください。