【講師紹介】山内美紀（ピラティス）

はじめまして、山内美紀と申します。

私は、器械体操の世界で12年間競い続け、全日本選手権で団体6位、インターハイや国体での入賞経験を持つ、元競技者です。
その経験を生かして32年間、フィットネスインストラクターとして活動し、さまざまな人々の身体を整えるサポートをしてきました。

また、私はプロフェッショナルビジョントレーナー、PHIピラティスインストラクターとしても資格を持ち、PNFスポーツオイルマッサージ、パーソナルストレッチ、機能改善、骨盤調整といった幅広い知識と技術を活用し、一人ひとりの体調や目標に合わせたサポートを提供しています。

どんな小さなことでも、あなたの身体の不調や、運動に対する不安など、何でもお気軽にご相談ください。一緒に健康で快適な身体作りを目指しましょう。

あなたと一緒に取り組める日を楽しみにしています。